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Je fais une petite détox
Souvent, notre énergie s’essouffle. Le dynamisme en berne, nous accusons pêle-mêle le surmenage, les excès des fêtes, les changements de saison… et nous baissons les bras devant l’ampleur du chantier....
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Astuce du lundi : dites adieu à vos poignées d’amour
L’hiver est là, et faire du sport en extérieur par un temps si frais relève d’un courage ou d’une folie incroyable. Mais ce n’est pas une excuse pour se laisser aller, vous pouvez tout à faire...
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Une silhouette au top : mode d’emploi
C’est l’heure des bonnes résolutions ! Vous voulez perdre vos quelques kilos superflus ? Retrouver votre silhouette après une grossesse ? Vous sentir enfin bien dans votre corps ? Ce livre est fait...
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Astuce du lundi : on arrête de grignoter n’importe quoi !
À l’heure des bonnes résolutions, on débute l’année du bon pied et on arrête de grignoter n’importe quoi ! Si vous avez vraiment un besoin irrépressible de manger en dehors des repas, choisissez les...
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Astuce du lundi : 5 astuces pour prendre soin de son corps cet été
Si vous chercher des astuces pour prendre soin de vous et évacuer le stress accumulé tout au long de l’année, nous vous proposons aujourd’hui 5 astuces pour adopter de nouvelles habitudes cet été ! Il...
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